神戸三宮で子連れランチを探しているパパ・ママへ。三宮エリアはJR・阪急・阪神・地下鉄が交わる関西屈指のターミナルで、ベビーカーに優しいエレベーター完備の商業施設が駅直結・徒歩圏に集中しています。さらにクレフィ三宮・神戸国際会館SOL・阪急神戸百貨店など、授乳室・おむつ替え設備が整った大型施設が徒歩5分圏内に複数あるのも心強いポイント。この記事では授乳室マップ・月齢別のクイック選び・ベビーカー動線コースをまとめてお届けします。
- 月齢・目的別クイック選び表
- 【Mother Moon Cafe*（マザームーンカフェ）】（ミント神戸 6F）
- 【Café&Meal MUJI（カフェアンドミール ムジ）神戸BAL】（神戸BAL 6F）
- 【chano-ma 神戸】（クレフィ三宮 6F）
- 【フロマ（Froma）】（三宮駅徒歩3分）
- 【CAFFE PASCUCCI カフェパスクッチ 三宮店】
- 【中華とお酒 Marman（マーマン）】（三宮駅徒歩7分）
- 【グリーンドルフィン】（三宮駅徒歩5分）
- 【カフェレストラン カメリア】（元町エリア）
- 【TOOTH TOOTH FISH IN THE FOREST】（元町エリア）
- 【ノマディカ（Nomadica）】（元町エリア）
- おすすめメニュー
- 【おぼんdeごはん 三宮オーパ2店】（三宮オーパ2 8F）
- 【神戸ハーバーランドumie フードコート】（umie SOUTH MALL 4F）
- エリア授乳室・おむつ替えマップ
- ベビーカーで詰まりやすい場所と回避ルート
- モデルコース
- まとめ
- 関連記事
- よくある質問（FAQ）
- この記事を書いた人
月齢・目的別クイック選び表
| こんなときは… | おすすめ店 |
|---|---|
| 0〜6ヶ月・授乳室が近い | chano-ma 神戸（クレフィ三宮6F・同フロア5Fに授乳室） |
| 離乳食持込OK | chano-ma 神戸（持込・温め相談可） |
| 座敷・個室でゆっくり | chano-ma 神戸（小上がり席／赤ちゃん寝転がせる）、中華とお酒 Marman（2F個室席・本格中華） |
| 提供が早くてぐずり心配 | フロマ（三宮駅近・段差なし・テンポよい提供） |
| 雨の日・館内完結 | CAFFE PASCUCCI 三宮店・グリーンドルフィン（館内・雨でも安心） |
| ご褒美ランチ・特別な日に | カフェレストラン カメリア、Nomadica |
【Mother Moon Cafe*（マザームーンカフェ）】（ミント神戸 6F）
こんな人におすすめ：子連れ歓迎の安心カフェでゆったりランチしたいママへ
おすすめメニューTOP3
- 大人のためのお子様プレート
→ 特製デミグラスソースのハンバーグとバターミルクフライドチキンが主役。兵庫県産野菜をふんだんに使ったサラダ付き。子どもとの取り分けにもぴったりなボリュームです - キッシュのランチプレート
→ 丁寧に作られた自家製キッシュに副菜が付いたプレート。やさしい味わいで子どもとの取り分けにもおすすめです - キッズプレート
→ お子様向けのかわいい盛り付けのセット。見た目もかわいく子どもが喜ぶ一品です
リアルレポ
ミント神戸6Fにある子連れ歓迎のカフェレストラン。2023年11月にリニューアルし、兵庫県産食材にこだわる「FARM to TABLE」コンセプトのプラントベース料理が楽しめます。離乳食の持ち込みOKで、広めの多目的トイレからはベビーカーのままお手洗いにも行けるのが助かります。ソファ席はベビーカーの横付けもOK。ミント神戸内にもベビールームがあるので、授乳もスムーズです。三宮駅直結でアクセスも抜群。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区雲井通7-1-1 ミント神戸 6F |
| 電話 | 078-242-0588 |
| 営業時間 | 11:00〜20:00（料理L.O.16:00〜17:00・ドリンクL.O.19:00） |
| 定休日 | ミント神戸に準ずる |
| ベビーカー | OK（ソファ席横付け可） |
| 子ども椅子 | あり |
| 授乳室 | ミント神戸5F内にベビールーム |
| 予約 | 可 |
【Café&Meal MUJI（カフェアンドミール ムジ）神戸BAL】（神戸BAL 6F）
こんな人におすすめ：化学調味料不使用のやさしいごはんを子どもと安心して食べたいママへ
おすすめメニューTOP3
- 本日のデリプレート（¥1,100程度）
→ 旬の素材を使ったデリを組み合わせるヘルシープレート。野菜たっぷりで子どもと取り分けしやすいスタイルです - ルーロー飯とサラダのセット（¥1,100）
→ 台湾風の角煮丼にサラダが付いたボリュームランチ。やさしい甘辛の味付けで子どもにも食べやすいです - ラザニアとサラダのセット（¥950）
→ 手作り感のあるラザニアに副菜付き。素材の味を活かした素朴な味わいで、取り分けしやすい一品です
リアルレポ
兵庫県下最大の「無印良品」神戸BAL店に併設されたカフェ。2024年10月にリニューアルし、6Fの最上階に位置する開放的な空間で、一人席・テーブル席・子ども連れでも使いやすいソファー席など複数タイプの席があります。ベビーカー入店OKで子供用椅子もあり。「素の食」がテーマで素材にこだわった料理が揃い、子どもと安心して取り分けできるのが魅力。食後にそのまま無印良品でベビー用品のお買い物ができるのも便利。三宮駅から徒歩3分です。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町3-6-1 神戸BAL 6F |
| 電話 | 078-335-2675 |
| 営業時間 | 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 神戸BALに準ずる |
| ベビーカー | OK（段差なし・通路広め） |
| 子ども椅子 | あり |
| 授乳室 | 神戸BAL B2F内にベビールーム |
| 予約 | 不可（先着順） |
【chano-ma 神戸】（クレフィ三宮 6F）
こんな人におすすめ：ねんね期〜ずりばい期の赤ちゃんとマットレス席でくつろぎたいママへ
おすすめメニューTOP3
- 選べるおかずのデリごはん（1,450円） → お好みのおかず・小鉢を3品チョイスできる。野菜多めで産後ママのカラダにやさしい。
- デリランチプレート（価格は要確認） → 旬の家庭料理が日替わりで登場。量と種類のバランスが良く食べやすい。
- インスタ映えスイーツ（季節限定）（価格は要確認） → パンケーキ・フルーツデザートなど。授乳中のご褒美に◎
リアルレポ
「お茶の間」の名前の通り、靴を脱いでゴロンとくつろげる小上がり席が神！ねんね期の赤ちゃんはそのまま寝かせておけるので、両手でゆっくり食事できます。離乳食の持込もOKで、温めもスタッフさんに相談できるのが本当にありがたい。ベビーカーは入店後たたむ必要がありますが、店内はテーブル席17卓・小上がり席10卓と広々。ランチタイムはママ会グループも多く、多少ぐずっても周りが気にならない雰囲気です。同じフロアの5Fにクレフィのベビールームがあるのでアクセス抜群！
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 クレフィ三宮 6F |
| 電話 | 要確認（公式サイト参照） |
| 営業時間 | 11:00〜22:00（L.O.21:00） |
| 定休日 | 不定休（クレフィ三宮に準ずる） |
| ベビーカー | OK（たたまず横付け可） |
| 子ども椅子 | あり |
| 授乳室 | 近隣施設（神戸マルイ5F等）のベビールームを利用 |
| 予約 | 平日のみ可（土日祝不可） |
【フロマ（Froma）】（三宮駅徒歩3分）
こんな人におすすめ：段差なしのバリアフリーでベビーカーのまま入れるおしゃれイタリアンを探しているファミリーへ
おすすめメニューTOP3
- マルゲリータ（¥1,200）
→ もちもちの生地にフレッシュトマトとモッツァレラの定番ピッツァ。子どもも大好きなシンプルな美味しさです - 自家製パスタ ボロネーゼ（¥1,380）
→ 濃厚ミートソースがもちもちパスタに絡むランチの人気メニュー。取り分けしやすく子どもにもおすすめです - ランチセット（¥1,100）
→ パスタまたはピッツァにサラダ・ドリンク付き。コスパ良好で気軽に本格イタリアンが楽しめます
リアルレポ
三宮駅から徒歩3分のイタリアンカフェ。最大の魅力は段差がなくベビーカーのままスムーズに入店できること。店内はおしゃれな雰囲気ながら子連れウェルカムで、キッズチェアも用意されています。パスタもピッツァも本格的な味わいで、ママのご褒美ランチにもぴったり。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 |
| 電話 | 078-331-1150 |
| 営業時間 | ランチ 11:30〜15:00／ディナー 17:30〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ベビーカー | OK（段差なし・バリアフリー） |
| 子ども椅子 | あり（キッズチェア） |
| 授乳室 | なし（神戸マルイのベビールームを利用・徒歩2分） |
| 予約 | 可 |
【CAFFE PASCUCCI カフェパスクッチ 三宮店】
📍 こんな人におすすめ：本格イタリアン×ゆったり大空間でベビーカーそのままランチしたいママへ
おすすめメニューTOP3
- ランチセット（1,000円から） → 前菜＋パニーニ・ピアディーナ、サラダ、ドリンクつき。
- ドルチェセット DOLCE+DRINK（1,000円） → ティラミス、ブディーノ、パンナコッタ、クロスタータ、チーズケーキ、本日のデザートのうちいづれか一つと、ドリンクのセット。
- イタリアンドルチェ（デザート）（800円） → 単品でも頼めます。
リアルレポ
世界25カ国に展開するイタリアンカフェチェーンの三宮店は、開放感あふれる広々空間でベビーカー入店を公式に歓迎！「ベビーカーのお客様も気軽にどうぞ」と明記されているのは、はじめての来店でも安心感があります。照明やインテリアはイタリア直輸入で雰囲気バツグン。パパもおいしいコーヒーを片手にリラックスできます。ただし三宮駅からはやや距離があるので（徒歩15分前後）、来店前にルートを確認しておくと◎。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-8 メットライフ神戸三宮ビル 1F |
| 電話 | 050-5590-9046 |
| 営業時間 | 08:30 – 20:00 |
| 定休日 | 12月31日、1月1日、2日、3日 |
| ベビーカー | 可 |
| 子ども椅子 | あり |
| 授乳室 | なし |
| 予約 | 可 |
【中華とお酒 Marman（マーマン）】（三宮駅徒歩7分）
📍 こんな人におすすめ：ゆったり個室席で本格中華ランチを楽しみたいファミリーへ。スタッフさんはみんな子どもフレンドリー！
おすすめメニューTOP3
- オムライス（950円） → 取り分けできて子供とも食べやすいです。
- 中華そば＋半チャーハン（1,000円） →優しい味で、子供もたべやすいです。
- 唐揚げ定食（1,100円） → ボリュームがあって満足度高いです。
リアルレポ
店内は落ち着いた雰囲気で、2階には小さなお子さんのいるファミリーに向いた座敷があります。三宮駅から徒歩7分とやや歩きますが、大通りからアクセスできるのでベビーカーの押しやすさは問題なし。本格中華を家族でゆっくり楽しめる貴重なお店です。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区中山手通2-18-9 |
| 電話 | 050-5597-6565 |
| 営業時間 | 火・水・木・金・土・日・祝日 11:30 – 15:00 18:00 – 22:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| ベビーカー | 可 ※座敷は２階のため、ベビーカーは１階預けです。 |
| 子ども椅子 | なし |
| 授乳室 | なし 近隣：神戸国際会館SOL B2F（徒歩圏） |
| 予約 | 可 |
【グリーンドルフィン】（三宮駅徒歩5分）
こんな人におすすめ：隠れ家的な落ち着いたカフェで子どもとゆっくりランチしたいママへ
おすすめメニューTOP3
- 日替わりランチプレート（¥1,200）
→ メイン・サラダ・スープ・ドリンク付きの日替わりプレート。やさしい味付けで子どもと取り分けしやすいです - 手作りキッシュプレート（¥1,100）
→ 自家製キッシュにサラダとスープ付き。しっかりした味わいながら子どもも食べやすいやさしい仕上がりです - パンケーキ（¥900）
→ ふわふわのパンケーキはランチのあとのデザートにもぴったり。親子でシェアして楽しめます
リアルレポ
三宮の街中にある隠れ家的カフェ。小さなお子さんも歓迎しており、ベビーカー入店OKです。落ち着いた雰囲気の店内は子連れでもゆったり過ごせる居心地の良い空間。日替わりランチは手作り感あふれるやさしい味わいで、子どもとの取り分けにもぴったり。三宮の商業施設から少し離れた場所にあるため、混雑が少なく穴場スポットとして子連れママに人気です。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町2-11-1 |
| 電話 | 078-331-3660 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ベビーカー | OK |
| 子ども椅子 | あり。お子様椅子、キッズスペース、おむつ交換スペースあり。 |
| 授乳室 | あり |
| 予約 | 可 |
【カフェレストラン カメリア】（元町エリア）
📍 こんな人におすすめ：三宮・元町の境目エリアで落ち着いてランチしたいママへ。おじいちゃん、おばあちゃんとも安心して行きやすい。
おすすめメニューTOP3
- 野菜が楽しい シェフズランチ（3,950円） → スープ、キッシュ、季節の野菜、ローストビーフ、デザート、紅茶 or コーヒーのセット。※季節で変わります。
- キッズプレート（2,700円） →海老フライ、ハンバーグステーキ、スパゲティ ミートソース、フライドチキン、フライドポテトクリームコーンスープ（カップ）・パンまたはライス・プリン・ジュースのボリューム感あるセット。1歳にはボリューム多すぎでした。
- キッズカレー（1,500円） → チキンカレー・タコさんウインナー・フライドポテトのセット。
リアルレポ
三宮エリアで実際にベビーカーで入店した地元ママの体験談に登場する安定のカフェレストラン。元町エリアとの境目に位置するため、JR元町駅からもアクセス可能で選択肢が広がります。子供が食べられるメニューが豊富です。おじいちゃん、おばあちゃんと一緒にご飯を食べよう！ってなったときに選ぶことが多いです。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区（元町エリア・要確認） |
| 電話 | 要確認 |
| 営業時間 | 要確認 |
| 定休日 | 要確認 |
| ベビーカー | OK（実績あり） |
| 子ども椅子 | 要確認 |
| 授乳室 | 近隣：神戸国際会館SOL B2F・クレフィ三宮5F |
| 予約 | 要確認 |
【TOOTH TOOTH FISH IN THE FOREST】（元町エリア）
📍 こんな人におすすめ：神戸らしいおしゃれな空間でご褒美ランチをしたいママへ
おすすめメニューTOP3
- パスタランチ（選べる生パスタ＋パン食べ放題）（2,000円前後） → 自家製生パスタと焼きたてパンの食べ放題がセット。こだわりの味です。
- キッズセット（自家製パン食べ放題付き）（平日：980円、土日祝：1,080円） → えらべるパスタ、フライドポテト、リンゴジュースのセット。
- キッズパスタ（ボロネーゼ or トマトソースパスタ)（860円）
リアルレポ
神戸ジャーナルで「ファミリー向けランチ」として紹介されたこのお店、子ども用のカトラリーや椅子が完備され、ベビーカーはテーブルにそのまま横付けOK！焼きたてパンの食べ放題の香りが漂う店内は、大人も子どもも幸せな気分になれます。メリケンパークや神戸海洋博物館の帰りにも立ち寄りやすい位置にあります。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区波止場町2-8 |
| 電話 | 050-5595-5691 |
| 営業時間 | 11:00 – 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ベビーカー | OK（テーブル横付け可） |
| 子ども椅子 | あり（子ども用カトラリーも完備） |
| 授乳室 | なし |
| 予約 | 可 |
【ノマディカ（Nomadica）】（元町エリア）
📍 こんな人におすすめ：落ち着いた雰囲気でゆったり食事したいパパ・ママへ
おすすめメニュー
- 【平日 限定】BISTRO スペシャルランチ（3,200円） → ビストロ料理のお勧め食材を詰め込んだスペシャルランチ◎厳選したお魚、お肉の２つのメイン料理とバラエティなお野菜までたっぷり摂れるのも魅力です。
リアルレポ
三宮元町エリアで実際にベビーカーで入店し「よかった」と評判のカフェのひとつ。「たんめんブログ」など地元ママによる体験記にも登場します。おしゃれで落ち着いた雰囲気なので、久しぶりのランチでリフレッシュしたいときにおすすめ。詳細は来店前に最新情報をご確認ください。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通３-9-10 青柳ビル1F |
| 電話 | 078-333-6680 |
| 営業時間 | 月: 11:30～15:00 火: 18:00～22:00 （料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 22:00） 水、木: 11:30～15:00 （料理L.O. 14:00 ドリンクL.O. 14:30） 18:00～22:00 （料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 21:30） 金: 18:00～23:00 （料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:30） 土: 11:30～15:00 （料理L.O. 14:00 ドリンクL.O. 14:30） 18:00～23:00 （料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:30） 日: 11:30～15:00 （料理L.O. 14:00 ドリンクL.O. 14:30） 18:00～21:30 （料理L.O. 20:30 ドリンクL.O. 21:00） 祝日: 11:30～22:00 （料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 21:30） 祝前日: 11:30～23:00 （料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| ベビーカー | OK 大丈夫でした！ |
| 子ども椅子 | なし |
| 授乳室 | なし 近隣：神戸国際会館SOL B2Fまたはクレフィ三宮5F |
| 予約 | 可 |
【おぼんdeごはん 三宮オーパ2店】（三宮オーパ2 8F）
こんな人におすすめ：栄養バランスの良い和食定食を子どもと一緒に食べたいママ・パパへ
おすすめメニューTOP3
- 選べるおかずの定食（1,350-1,980円）
→ メインを選べる定食スタイル。副菜たっぷりで栄養バランス◎、子どもに取り分けしやすい小鉢形式です - おこさまうどんセット（820円）
→ うどんメインのセットです。 - おぼんdeおこさまランチ（890円）
→ 日替わりメインに副菜・ご飯・味噌汁がセットのお得メニュー。コスパ◎の定番ランチです
リアルレポ
定食スタイルの和食ごはん屋さん。副菜がたくさんついてくるので、取り分け離乳食にも活用できます。チャイルドシート完備で、離乳食の持ち込みOK・温め対応もしてくれるのが子連れに助かるポイント。三宮オーパ2の8Fにあるので、お買い物ついでに立ち寄れます。三ノ宮駅JR東口から徒歩約2分でアクセスも便利です。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区雲井通2-1 三宮オーパ2 8F |
| 電話 | 078-414-8796 |
| 営業時間 | 11:00 – 23:00 |
| 定休日 | 三宮オーパ2に準ずる |
| ベビーカー | OK |
| 子ども椅子 | あり（チャイルドシート） |
| 授乳室 | ８階 |
| 予約 | 不可 |
【神戸ハーバーランドumie フードコート】（umie SOUTH MALL 4F）
こんな人におすすめ：待ち時間ゼロでサクッとランチを済ませたいパパ・ママへ
おすすめメニューTOP3
- 丸亀製麺のかけうどん（¥390）
→ 打ちたてうどんは柔らかく子どもも食べやすい。取り分け用の器をもらえるので離乳食後期にもおすすめです - リンガーハットの長崎ちゃんぽん（¥790）
→ 国産野菜たっぷりでヘルシー。麺を短くカットすれば子どもとの取り分けも簡単にできます - 各店キッズメニュー（¥400〜）
→ フードコート内の各店舗でキッズメニューあり。家族それぞれ好きなものを選べるのが最大の魅力です
リアルレポ
umie SOUTH MALLの4Fにある大型フードコート。通路が広くベビーカーでも移動しやすい設計です。家族それぞれ食べたいものを選べるのがフードコートの最大の強み。umie内にはベビールーム・授乳室が複数箇所に設置されているので安心。港の景色を眺めながらのランチは子どもも楽しい気分に。予算は1人400〜800円とリーズナブル。三宮からはJRで1駅の神戸駅から徒歩5分です。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区東川崎町1-7-2 umie SOUTH MALL 4F |
| 電話 | 各店舗による |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（店舗により異なる） |
| 定休日 | umieに準ずる |
| ベビーカー | OK（通路広め） |
| 子ども椅子 | あり（ベビーチェア設置） |
| 授乳室 | umie内に複数箇所ベビールーム（調乳温水器・おむつ替え台あり） |
| 予約 | 不要（フードコート形式） |
エリア授乳室・おむつ替えマップ
| 施設 | 場所 | 授乳ブース | 調乳温水器 | おむつ替え |
|---|---|---|---|---|
| クレフィ三宮 | 5F 女性用施設内 | ◯ （個室2部屋・鍵あり・ベビーカーで入室可） | ◯ （給湯器あり） | ◯ （おむつ用ゴミ箱あり） |
| 神戸国際会館SOL | B2F 西エレベーター近く | ◯ （個室1部屋・施錠可・ベビーカーで入室可） | ◯ （調乳機器・お尻ふきあり） | ◯ |
| 阪急神戸百貨店 | 5F ベビールーム | ◯ （個室・鍵あり・清潔） | ◯ | ◯（おむつ・おしりふき自販機あり） |
| ミント神戸 | 3F・5F（女性専用） | ◯ （5F：個室カーテン仕切り・水道あり） | ◯ （5F：ミルク用給湯器あり） | ◯ （おむつ替え台・ゴミ箱あり） |
| 神戸国際会館（本館） | B2F 多目的トイレ | △（簡易設備） | × | ◯ |
💡 調乳温水器（給湯器）ありは クレフィ三宮・神戸国際会館SOL・阪急神戸百貨店・ミント神戸の4か所。ミルク育児中は、これらの施設を移動ルートに組み込んで計画してください。
ベビーカーで詰まりやすい場所と回避ルート
さんちかの地下道工事エリア（2026年現在継続中）：三宮地下街は工事区間があり、通路が狭くなるエリアや段差が生じている箇所があります。ベビーカーで通る場合は、JR三ノ宮駅改札外の地上ルートを利用するほうがスムーズです。
クレフィ三宮へのアクセス：阪急神戸三宮駅西口から徒歩3分。地下鉄三宮・花時計前駅4番出口からはほぼ平坦で徒歩1分とアクセス抜群。エレベーターは1F入口付近に設置。
神戸国際会館SOLへのアクセス：地下鉄三宮駅直結。SOL館内はエレベーターで各フロア移動可。B2Fの授乳室は「西エレベーター降りてすぐ」で迷いにくいと好評。
モデルコース
コース①：0〜6ヶ月の授乳中ベビー連れ・クレフィ三宮完結コース
10:30 → JR・阪急・地下鉄で三宮駅着、クレフィ三宮へ（徒歩1〜3分）
10:45 → クレフィ三宮5F 授乳室で授乳・おむつ替え（ゆっくり30分）
11:30 → chano-ma 神戸（6F）でランチ（離乳食持込可・小上がり席でゆっくり）
13:00 → 食後にクレフィ館内をショッピング、再度5F授乳室立ち寄り
14:00 → 地下鉄三宮・花時計前駅から帰宅コース②：雨の日・館内完結＆授乳室経由コース
11:00 → JR三ノ宮駅からミント神戸へ（直結・雨に濡れない動線）
11:15 → ミント神戸5F 授乳室でひと息（給湯器あり）
11:45 → 地下街経由で神戸国際会館SOLへ移動（地下鉄直結でほぼ雨に当たらない）
12:00 → 神戸国際会館周辺のランチスポットで食事
13:30 → 神戸国際会館SOL B2F 授乳室・おむつ替え（調乳機器あり）
14:30 → 地下鉄三宮駅から帰宅（雨ずぶ濡れ一切なし！）まとめ
神戸三宮は駅直結のミント神戸・神戸マルイに加え、少し足を延ばせばハーバーランドumieもある子連れに楽しい街です。おしゃれなカフェが多く、港の景色を楽しみながらのランチは特別な気分。まずは気になるお店を1軒試してみて、お気に入りのルーティンを見つけてくださいね。
関連記事
大阪で子連れ・ベビーカーランチ
梅田でランチ→ ｜ グランフロントでランチ→ ｜ 難波・心斎橋でランチ→ ｜ 天王寺でランチ→ ｜ 万博記念公園・エキスポシティでランチ→
神戸で子連れ・ベビーカーランチ
京都で子連れ・ベビーカーランチ
各エリアのランチまとめページ
全国 ｜ 北海道 ｜ 東京・神奈川 ｜ 大阪・京都 ｜ 福岡（制作中）
大阪の子連れお出かけスポット
よくある質問（FAQ）
- Q神戸三宮で子連れランチできるベビーカーOKの店はどこ？
- A
chano-ma 神戸（クレフィ三宮6F）・フロマ・CAFFE PASCUCCI三宮店・グリーンドルフィンなど複数あります。なかでもchano-maは小上がり席でベビーカーOK、離乳食の持込も可能な子連れ人気No.1カフェ。駅から徒歩5分以内のクレフィ三宮にあるので雨の日も安心です。
- Q授乳室・おむつ替えに一番近い店はどこ？
- A
クレフィ三宮6Fにあるchano-ma 神戸が最もアクセスしやすく、同じ施設の5Fに個室授乳室（給湯器・おむつ替え台あり）が2部屋あります。神戸国際会館SOLのB2Fも授乳室・調乳機器完備で、周辺店舗からのアクセスが良好です。
- Q子どもが喜ぶメニューがある店はどこ？
- A
TOOTH TOOTH FISH IN THE FORESTはキッズパスタセット（ポテト・ジュースつき）があり、子ども用のカトラリー・椅子も完備。焼きたてパンの食べ放題が一緒に楽しめるので、離乳食が終わった1歳以上の子どもに特に好評です。フロマもランチセットでゆったり食べられると評判です。
- Q個室や静かに食べられる席はある？
- A
chano-ma 神戸の小上がり席は靴を脱いでくつろげる半個室的な空間で、ぐずっても目立ちにくい安心感があります。中華とお酒 Marmanも2Fに落ち着いた個室席があります。いずれも週末は混雑するため、平日利用か事前予約がおすすめです。
- Q雨の日でも行けますか？
- A
はい、行けます。クレフィ三宮はJR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅から屋根ありのルートでアクセス可能。同施設内のchano-ma 神戸（6F）でランチし、5Fで授乳・おむつ替えをすれば雨に濡れずに完結できます。神戸国際会館SOLも地下鉄三宮駅直結で天気を気にせず利用できます
- Qランチの予算はどのくらい？
- A
三宮エリアの子連れ向けランチ相場は大人1人あたり1,200〜2,000円程度。chano-maのデリごはんは1,450円、TOOTH TOOTH FISH IN THE FORESTのパスタランチセットは2,000円前後が目安です。子どもがまだ離乳食期なら大人1名分のみの出費で済む場合も多く、持込OKの店を活用するとコストを抑えられます。
この記事を書いた人
なつみん｜ライター
神戸市在住の3児ママフリーライター
プロフィール
神戸市在住。7歳・5歳・2歳の3児の母。 長男が生まれた8年前から「子連れでもおいしいごはんを諦めたくない！」をモットーに、関西中のベビーカーOKカフェを開拓し続けるフリーライター。
育児の合間に関西エリアの子連れランチ・カフェを中心に執筆活動中。
得意ジャンル
- 0歳〜未就学児連れのランチ・カフェ情報
- 離乳食・アレルギー対応店のリアルレポート
- 多子ファミリー向けのコスパ・実用情報
ひとこと
「おむつ替えで2回席を立っても、授乳でごはんが冷めても、それでも『来てよかった！』と思える店だけ紹介します。3人分の泣き声と戦いながら培った、ガチのリアル目線でお届けします！」
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 居住エリア | 神戸市在住 |
| 子育て歴 | 8年（3児：7歳・5歳・2歳） |
| 取材店舗数 | 累計200店舗以上（関西エリア） |
| 執筆スタイル | 実際に子どもを連れて訪問するリアルレポ中心 |
