北千住でベビーカー＆子連れランチにおすすめの7店

※店舗・メニュー・価格は2025年11月時点の情報をもとにしています。実際の利用前に公式サイトや店舗で最新情報をご確認ください。

ぱやP

北千住は「学生街・飲み屋街」のイメージが強い一方で、実はルミネ・マルイ・きたテラス・商店街・カフェがコンパクトにまとまった、子育て世帯にはかなり便利な街です。
駅直結のビルには授乳室やオムツ替えスペースもそろっていて、「今日どこ行く？」に対してベビーカーで動きやすい選択肢が多いのが魅力ですね。

この記事では、

• 西口：ルミネ・マルイ・きたテラス周辺
• 商店街・ローカルエリア
• 東口側カフェ
• さくっと休憩に便利なカフェ

から、子育て目線で“本当に使いやすい”7店舗をピックアップして紹介します。

西口は 子育てランチのメインエリア。
駅直結で雨の日でも移動がラク。授乳室・ベビールームも多く、初めての北千住ランチならまずここ。

おぼんdeごはん ルミネ北千住店

筆者コメント

子ども（甥っ子２歳）をベビーカーに乗せて、北千住駅の改札からそのままエレベーターでルミネ8階へ。到着してまずホッとしたのが、「店頭からすでにベビーカーが普通に停まっている」こと。子連れウェルカムな雰囲気がすぐに伝わってきます。店内はテーブル同士の間隔にゆとりがあり、ベビーカーを横付けしても通路が極端に狭くならないのが本当に助かるポイントでした。

定食スタイルなので、メインとご飯の種類を選べて、取り分け前提でも組み立てやすいのがありがたいところ。野菜多めの副菜がちょこちょこ付いてくるので、子どもに少しずつ味見させるのにもぴったりです。ランチタイムは親子連れが多く、多少子どもの声が大きくなってもお互いさまな空気感。さらに同じフロアに授乳室やオムツ替えスペースがあるので、「万が一」のときにもすぐ動ける安心感があります。北千住が初めてのファミリーにも、自信を持って“最初の一軒目”としてすすめられるお店です。

おすすめメニュー 3品

麦富士豚のすりおろし野菜ソース定食　税込1,530円（目安）

脂身がしつこくない麦富士豚に、すりおろし野菜ソースがたっぷり絡んでいて、子どもにも取り分けやすい優しい味。肉だけでなく野菜も一緒に食べられるので、「せっかく外食するなら栄養もとってほしい」という親ゴコロに刺さります。ご飯も選べるので、食欲や好みに合わせて調整しやすい一皿です。

サーモンの生姜醤油ソース定食　税込1,600円前後（店舗・時期により変動）

焼き目のついたサーモンに、生姜醤油のソースがほどよくからんで、魚が苦手な子でもチャレンジしやすい味わい。皮目のパリッと感と身のふっくら感がちょうどよく、大人もきちんと満足できます。副菜の野菜も多く、親子で「これは誰が食べる？」とシェアしながら楽しめる定食です。

おぼんdeおこさまランチ　税込850円前後

子ども用とはいえ、ボリュームと品数がしっかりあり、「ちょっとつまませておけばいいか…」ではなく、ちゃんとした一食として成立するのが心強いところ。うどんやポテトなど、子どもが好きな要素も取り入れつつ、大人の定食と一緒に並べても浮かないバランス感です。親が自分のご飯を落ち着いて食べる時間を作りやすいメニュー。

店舗情報

• 住所：東京都足立区千住旭町42-2 ルミネ北千住 8F
• アクセス：北千住駅直結（JR・東京メトロ・東武・つくばエクスプレス）
• 電話：03-6806-1796
• 営業時間：11:00〜22:00（ラストオーダー21:00）
• 定休日：不定休（ルミネ北千住に準ずる）
• 子連れポイント：ベビーカー入店可／キッズメニューあり／チャイルドチェアあり

大戸屋ごはん処 北千住西口店

筆者コメント

西口ロータリーから少し歩いた「きたテラス」の2階にある大戸屋。チェーン店とはいえ、ここは“子連れ外食の避難所”としてかなり優秀です。店内は明るく、テーブル配置も詰め込みすぎていないので、ベビーカーでの入店もスムーズ。カウンター席もありますが、ファミリーはテーブル席に案内されることがほとんどで、周囲も子連れが多めなので、多少のぐずりや食べこぼしもお互いさまという雰囲気です。

定食メニューが充実していて、魚・肉・野菜のバランスを自然に整えられるのも魅力。ご飯の量を調整したり、五穀ご飯を選んだりと、日頃の栄養バランスが気になる親としてはありがたい選択肢ばかりです。子どもには唐揚げや煮物、野菜を少しずつ取り分けて、「これは食べられる？」「これもいける？」と試せるのも家庭ではなかなかできない体験。ランチと夕方の間の中途半端な時間帯でも営業しているので、「午前中に遊びすぎてお昼がずれた…」という日にも頼りになる一軒です。

おすすめメニュー 3品

鶏と野菜の黒酢あん定食　税込1,020〜1,260円程度

大戸屋の人気No.1メニューで、色とりどりの野菜と鶏の竜田揚げに、コクのある黒酢あんが絡んだ一品。酸味がマイルドなので子どもにも食べやすく、野菜もお肉も一緒にパクパク進みます。取り分けしやすいサイズ感なので、親子で一皿をシェアしながら栄養バランスを整えたいときにぴったりです。

しまほっけの炭火焼き定食　税込1,000円台前半

骨が取りやすく、身がふっくらしていて、魚デビュー中の子どもにも向いているメニュー。白ごはんとの相性も抜群で、「お魚ごはん」をしっかり経験させたいときに最適です。皮や骨の部分を親がある程度整理してあげれば、子どもも安心して食べられる一皿。

ばくだん丼（ミニサイズも）　税込900〜1,000円前後（目安）

納豆・とろろ・オクラなど、ネバネバ食材がたっぷり乗った丼ぶり。混ぜ混ぜしながら食べるスタイルなので、子どもが「自分で混ぜたい！」と参加してくれるのも楽しいポイントです。親としては、タンパク質と野菜をまとめて摂れる“時短栄養丼”としてもかなり優秀。

店舗情報

• 住所：東京都足立区千住3-77 きたテラス千住 2F
• アクセス：北千住駅西口から徒歩約3分
• 電話：03-6806-2951
• 営業時間：10:00〜23:00
• 定休日：不定休
• 子連れポイント：全席禁煙／ベビーカー入店可／定食メニュー豊富で取り分け向き

サイゼリヤ 北千住本町センター通り店

筆者が行った雰囲気でコメント

「今日はサクッと安く済ませたい」「でも座ってちゃんと食べたい」という日に頼りになるのが、商店街の中にあるサイゼリヤ。西口から歩いてすぐの本町センター通り沿いにあり、ベビーカーを押しながらでもたどり着きやすい立地です。店内はファミレスらしくテーブル主体で、子連れ客も多く、多少子どもの声が響いても気にしすぎなくていい空気感があります。

メニューはどれも手頃な価格で、親としては「子どもが残してもダメージが少ない」という心理的ハードルの低さが最高。ミラノ風ドリアやパスタ、サラダなど、親子でシェアしやすいラインナップも魅力です。キッズメニューやドリンクバーをうまく組み合わせれば、食事だけでなく“ちょっとした休憩タイム”としても使えます。おしゃれ系カフェよりも賑やかなので、元気いっぱいな時期の子どもを連れて行くにはむしろ安心感があるお店です。

おすすめメニュー 3品

ミラノ風ドリア　税込300円

サイゼリヤといえば、の定番メニュー。クリーミーなホワイトソースとミートソースのバランスが良く、子どもも食べやすい優しい味です。量もそこまで多すぎないので、他のメニューと組み合わせてシェアしやすく、コスパも抜群。初めてのサイゼデビューにもぴったりの一品。

小エビのサラダ　税込350円

シャキシャキ野菜に小エビがたっぷりのっていて、見た目も華やかなサラダ。ドレッシングはややしっかりめの味ですが、取り分ける量を調整すれば子どもにも十分対応できます。単品で注文してもお財布に優しい価格なので、「とりあえず野菜も一皿足しておこう」という時に重宝します。

若鶏のディアボラ風　税込500円

香ばしく焼かれたチキンの上に、刻み野菜のソースがたっぷり。辛さは控えめで、皮をよけたりソースの量を減らしたりすれば子どもにも取り分けやすい一皿です。ボリュームがあるので、大人1人＋子どもでシェアするとちょうどいい満足感。ライスやパンと組み合わせればしっかり一食になります。

店舗情報

• 住所：東京都足立区千住2-44 鳥居ビルB1F
• アクセス：北千住駅西口から徒歩約3〜4分
• 電話：03-5284-1360
• 営業時間：10:00〜翌1:00
• 定休日：無休（年末年始など一部例外あり）
• 子連れポイント：全席禁煙／ベビーカー入店可

個室座敷 海鮮居酒屋 はなの舞 北千住駅西口店

筆者コメント

「座敷でゴロゴロさせたい」「ベビーカーからも一回解放したい」という日に心強いのが、駅近のはなの舞。夜は宴会イメージが強い居酒屋ですが、昼〜早めの時間帯はファミリーでの利用もしやすいお店です。西口ロータリーからすぐのビルに入り、階段かエレベーターで上がると、掘りごたつや座敷個室がずらり。子どもを座布団に座らせたり、横にならせたりできるので、テーブル席続きでお疲れのときの避難先として使えます。

ランチタイムには定食メニューが豊富で、お刺身・焼き魚・揚げ物などラインナップはかなり充実。味付けもしっかりめですが、ごはんと一緒に食べれば子どもも意外とパクパクいけてしまうはず。座敷席は周囲との仕切りもあるので、多少子どもが動いても「完全に浮いてしまう」感じがありません。ママ友ランチで個室を押さえて、子どもたちはゴロゴロ、大人はしっかりごはん、という使い方もおすすめです。

おすすめメニュー 3品（親目線）

日替わり和定食　税込900〜1,100円前後（店舗により変動）

その日のおかずが楽しみな日替わりランチ。焼き魚や煮物など、家庭のごはんに近い構成になることが多く、子どもにも違和感なく受け入れられやすい内容です。小鉢から少しずつ取り分けながら、「これ食べてみる？」と声をかけやすいのもGOOD。

若鶏の唐揚げ定食　税込900円前後（目安）

大ぶりの唐揚げがどんと乗った、安定の“みんな大好きメニュー”。衣はサクッと、中はジューシーで、ご飯がどんどん進みます。子どもには小さくカットしてあげれば食べやすく、野菜や味噌汁と組み合わせることで、ジャンクになりすぎないバランスもとりやすい一皿です。

刺身三点盛り＋ごはんセット　税込1,200円前後（目安）

新鮮なお刺身を少しずつ楽しめるセット。脂の少ない白身などを選んで取り分ければ、子どもの“生魚デビュー”にも使えます。ごはんと味噌汁が付くので、大人はしっかり、子どもは様子を見ながら少量ずつチャレンジできるのがポイント。

店舗情報

• 住所：東京都足立区千住2-54 北千住ハリウッドビル1〜2F
• アクセス：北千住駅西口から徒歩約1分
• 電話：050-5485-6284（予約窓口）
• 営業時間：昼〜深夜まで（曜日により異なるため要確認）
• 定休日：不定休
• 子連れポイント：座敷・個室多数／大人数でも利用しやすい／禁煙席あり

ア・ラ・カンパーニュ 北千住店（マルイ4F）

筆者コメント

「しっかりランチというより、ケーキも含めてのんびりしたい」日におすすめなのが、マルイ4階のア・ラ・カンパーニュ。吹き抜けのフロアに面した開放感ある店内で、ソファ席やゆったりテーブル席が多く、ベビーカーのままスッと入れるのが魅力です。子連れのお客さんも多く、ママ会やマダム会がよく開かれている雰囲気で、「子どもが少し騒いでも浮かないだろうな」という安心感があります。

ランチ利用で軽めのキッシュやサンドを頼んで、そのあとケーキとドリンクで一息、という流れが定番。タルトの種類が多く、ショーケースの前で「どれがいい？」と子どもに選ばせる時間も、ちょっとしたイベントになります。ベビーカーでそのまま席まで行ける動線のわかりやすさもポイント。館内には授乳室やおむつ替えスペースもそろっているので、「今日はお昼からおやつまでマルイだけで完結させたい」という日にぴったりのお店です。

おすすめメニュー 3品

キッシュプレート（サラダ付き）　税込1,100円前後

サクサクの生地に具がぎっしり詰まったキッシュは、取り分けしやすく、子どももパクっと食べやすいサイズ感。サラダも付くので、糖質だけに偏らないのも嬉しいポイントです。軽めに済ませたいランチにちょうどいいボリューム感。

季節のタルト　税込700〜800円前後

色鮮やかなフルーツや、季節限定の素材を使ったタルトは、見た目からテンションが上がる一品。子どもとシェアしながら「このフルーツなに味？」と話しつつ楽しめます。甘さもくどすぎず、コーヒーや紅茶との相性も抜群。

ケーキセット（ケーキ＋ドリンク）　税込1,100円前後

「ごはんは家で済ませたけど、どこかで休憩したい」ときにちょうどいいセット。子どもにはジュース、大人はカフェラテなど、それぞれ好みのドリンクを選べるので、親子でちょっと特別なティータイムを楽しめます。ベビーカー横付けでゆったり座れるのも◎。

店舗情報

• 住所：東京都足立区千住3-92 北千住マルイ4F
• アクセス：北千住駅西口から徒歩約1分（マルイ4階）
• 電話：マルイ代表経由
• 営業時間：10:00〜20:00（マルイの営業時間に準ずる）
• 定休日：不定休（施設に準ずる）
• 子連れポイント：ソファ席あり／ベビーカー入店可／店内広めで通路ゆったり

カフェ 寛味堂（かんみどう）

筆者コメント

東口方面に少し歩いたところにある「カフェ 寛味堂」は、“街の落ち着いたリビング”のような雰囲気のカフェ。駅前の喧騒から少し離れるだけで空気ががらっと変わり、店内はやわらかい照明と音楽で、親子ともにホッとできる空間です。子ども連れや一人客も多く、店側も「子どもウェルカム」な姿勢が伝わってくるのが居心地の良さにつながっています。

ランチは定食スタイルで、体に優しいおかずが中心。お味噌汁やサラダも付くので、ワンプレートで栄養バランスが整います。定食のおかずから少しずつ取り分けて、子どもにいろいろな味を試してもらうのにもぴったり。ベビーカー入店も可能で、席によっては横付けもしやすい配置になっています。チェーン店とは違う個人店ならではの温度感を感じられるので、北千住の暮らしに溶け込むようなランチ時間を過ごしたいときにおすすめの一軒です。

おすすめメニュー 3品

日替わり寛味堂ランチ　税込1,000〜1,200円前後

メインのおかずに加え、小鉢やサラダ、お味噌汁が付くバランスの良い定食。揚げ物と煮物など、違う調理法の料理が乗ることも多く、子どもにいろいろな食感や味を試させたいときにぴったりです。

鶏のから揚げ定食　税込1,000円前後

外はカリッと、中はジューシーな唐揚げは、子ども人気の鉄板メニュー。添えられたサラダやお漬物も一緒に出てくるので、ごはんと組み合わせてしっかりした一食になります。少し小さめに切ってあげれば、子どもも食べやすいサイズ感。

デザート＋ドリンクセット　税込800〜1,000円前後

ランチ後に追加できるデザートとドリンクのセット。プリンやケーキなど、素朴で優しい甘さのスイーツが多く、子どもと半分こしながら楽しむのにちょうどいいボリュームです。大人はコーヒーや紅茶で一息つきつつ、ゆったりとした時間を過ごせます。

店舗情報

• 住所：東京都足立区千住周辺（千住ほんちょう公園近く・移転後新店舗）
• アクセス：北千住駅から徒歩約5分
• 電話：公式サイト参照
• 営業時間：ランチ〜ディナーまで通し営業の日もあり（詳細は公式で確認）
• 定休日：不定休
• 子連れポイント：子ども可／ベビーカー入店可／ゆったり長居しやすい雰囲気

スターバックス コーヒー 北千住マルイ店

筆者コメント

「今日はガッツリ食事というより、ベビーカーのまま座って一息つきたい…」という日に使いやすいのが、北千住マルイ内のスターバックス。館内のエスカレーターやエレベーターで上がれるので、ベビーカー移動のストレスが少なく、買い物の合間にさっと立ち寄れる気軽さが魅力です。店内は比較的広めで、時間帯によってはベビーカーを横付けしやすいテーブル席も確保できます。

子どもにはフラペチーノのライトなものやキッズミルク、大人はコーヒーやラテを頼んで、それぞれ好きなものを片手にちょっとした休憩タイム。ガヤガヤしすぎない程度の賑わいなので、子どもが少し声を出しても“完全に浮く”感じはありません。館内には授乳室やオムツ替えスペースもあるため、「授乳 → お茶 → 買い物」と一連の流れをマルイの中だけで完結できます。帰り際にテイクアウトで一杯持ち帰るのも定番コースです。

おすすめメニュー

キッズミルク 税込300円

温かいミルクを紙コップで提供してくれるメニュー。甘さがなく、ちょっと一息つきたい子どものお供にぴったりです。ストローで飲めるので、ベビーカーに座ったままでもこぼしにくく、親としても安心。

キャラメルフラペチーノ 税込500〜600円前後（サイズによる）

ホイップやシロップの量を調整すれば、子どもとシェアしやすい甘さに。ひんやりした口当たりで、暑い日のごほうびドリンクにぴったりです。親はコーヒー感のあるドリンクを別に頼んで、少しずつ交換しながら楽しむのもおすすめ。

サンドイッチ＋ドリップコーヒー　セットで1,000円前後

ふんわりパンのサンドイッチは、具材によっては子どもにも食べやすい内容。半分にカットして、子どもとシェアしながら軽めのランチやおやつにできます。親はコーヒーでカフェイン補給ができるので、「今日はごはん軽めでいいや」という日に便利な組み合わせ。

店舗情報

• 住所：東京都足立区千住3-92 北千住マルイ内
• アクセス：北千住駅西口・千代田線4番口から徒歩約1〜3分
• 電話：03-5284-3815
• 営業時間：10:00〜20:00
• 定休日：不定休（北千住マルイに準ずる）
• 子連れポイント：ベビーカー入店可／モバイルオーダー対応／館内に授乳室・オムツ替えスペースあり

この記事を書いた人

「ベビーカーはSGマーク付き、またはEN1888規格かをまず確認。フレーム剛性が高く、タイヤ口径が大きなモデルを選ぶことで段差もスイスイ進むことができますよ。」

ぱやP　─ 出産準備アドバイザー／元ベビー・子ども服バイヤー
子供服ブランドで10年。百貨店、アカチャンホンポ、ベビーザラス店舗で年間1,200組以上のファミリーに接客を担当。チャイルドシート指導員資格保有。現在は異業種勤務だが、ベビーアドバイザー資格取得に向け勉強中。3児の父として「実体験×業界目線」で赤ちゃんグッズ選びをサポートします。

最終更新：2025-06-05

参考ガイドライン

編集部注：上記ガイドラインは 2025年5月時点で最新改訂を確認済みです。記事内容と矛盾する場合はガイドラインを優先し、速やかに修正します。