「傘いらず＆段差ゼロ」で、ベビーカーでもスイスイ回れる“完全インドア”モデルコースを作りました！
まったく外に出ずに授乳・おむつ替え・ランチ・遊び場・お買い物をフルコンプ。
実際に編集部が雨の日に検証したルートをそのままご紹介します。
コース全体マップ＆ざっくり時間割
| 時間 | 場所 | やること |
|---|---|---|
| 10:00 | JR吉祥寺駅改札 → アトレ吉祥寺 | エレベーターで本館2Fへ 館内散策 & モーニング |
| 11:30 | アトレB1 ベビールーム | 授乳＆おむつ替え休憩 |
| 12:00 | 駅構内連絡通路 → キラリナ京王吉祥寺 | 雨に濡れず移動（徒歩1〜2分） |
| 12:10 | キラリナ4F・7F レストラン街 | ベビーカー入店OKのランチ |
| 13:30 | キラリナ6F ベビー休憩室 | ミルク調乳・おむつ替え |
| 14:00 | キラリナ館内散策＆屋内キッズエリア | 絵本コーナー・期間限定ワークショップなど |
| 15:30 | おやつ／おみやげ買い出し | 館内カフェ or B1フードマーケット |
| 16:30 | 駅直結のまま帰路へ | そのまま改札へエレベーターで戻る |
1. スタート：アトレ吉祥寺（JR改札直結）
アトレ内だけで「混雑回避」も「パパも一緒」も叶うので、ストレスフリー。
初めて行く場合は東館B1Fを起点にすると迷いにくいですよ！
ベビーカーで楽々アクセス
- JR中央改札を出て右手すぐのエレベーターで本館2Fへ。段差ゼロで館内に入れます。
- ベビーカー貸出もインフォメーションでOK（当日先着）
子連れフレンドリーPoint
| フロア | 便利機能 | メモ |
|---|---|---|
| 東館 B1F ベビールーム | 授乳室3室・電子レンジ・調乳器・ゆったり個室 | 荷物置きスペース広めで双子ベビーカーも余裕 |
| 1F〜2F | エレベーター3基 | 各フロア端にあるので混雑時も待ち時間短め |
| 1F ビブリオテーク | ベビーカー入店可・キッズメニュー有 | 改札→EV→店まで完全屋内 |
授乳室
| 位置 | 個室数／広さ | 主な設備 | 利用可能者 | 営業時間* |
|---|---|---|---|---|
| 1.本館 1F | カーテン付きブース 2室（ややタイト） | 調乳用給湯器／椅子／おむつゴミ箱 | 女性専用 | 10:00–21:00 |
| 2.東館 B1F | 個室 4室＋共有ソファ（ゆったり） | 給湯器・電子レンジ・シンク・おむつ台 2台・体重計 | 男女OK | 10:00–21:00 |
| 3.本館 B1F “mamaro”ポッド | 1室（20分制限） | ソファ・テーブル・電源コンセント | 男女OK | 10:00–21:00 |
1. 本館 1F 授乳スペース
- 場所：中央改札側エレベーターを1Fで降り、デリ売り場「ロンロン市場」奥の化粧室手前。
- 設備：カーテンで仕切られたブースが2つ。給湯器のみで電子レンジは無し。
- 使い勝手：食品フロアゆえ“揚げ物の匂いが気になる”“通路が狭くベビーカーは畳むと楽”という口コミ多数。
- おすすめシーン：買い物ついでにサッと授乳したいとき。パパ同伴の場合は東館B1Fへ移動がおすすめ。
2. 東館 B1F ベビールーム
- 場所：京王井の頭線改札寄りの東館へ下りエスカレーターでB1Fへ。
- 設備充実
- 個室4室（色違いのかわいい壁紙）
- おむつ台2台／調乳用給湯器／電子レンジ／シンク・洗面台
- 共有ソファ＆ミルクスペースはパパ・きょうだいも利用可
- 体重計・自販機ありで離乳食も温められる
- メリット：ゆったり作りでベビーカーごと入室OK。男性利用可なので家族で入れる。
- 混雑：土日午後でも待ち時間ほぼ無しという声が多め。新しく清潔感あり。
3. 本館 B1F「mamaro」簡易授乳ボックス
- 場所：ユニクロ横の通路奥。
- 特徴：完全個室型ポッド。20分までの利用制限／内側にモニターと電源コンセント付きでスマホ充電可。
- 活用TIP：1Fが満室、東館まで移動が面倒なときの“緊急避難”として便利。電子レンジは無いので離乳食温めは別フロアで。
4. 利用のコツ＆動線
- エレベーター位置を覚える
- JR中央改札横 → 本館各階
- 井の頭線改札横 → 東館B1F直通
- 本館B1F Harbs横エレベーターは穴場で待ち時間少なめ。
- 満室時は巡回順を変える
1F ⇒ 本館B1F mamaro ⇒ 東館B1F の順が最短。 - 調乳は東館B1Fが楽：給湯器・シンク・電子レンジが同じ区画で完結。
- おむつ替えだけなら：ベビーベッドは各階トイレ前にも分散設置（男性利用OKは東館B1Fのみ）。
5. もし満席だったら…代替スポット
- コピス吉祥寺 A館5F「NICOPA前ベビールーム」：駅北口アーケードを抜け徒歩5分。
- 吉祥寺東急百貨店 6F ベビールーム：東急通り側で授乳室6室と電子レンジ完備。
おすすめ朝カフェ
① カフェ＆ブックス ビブリオテーク（本館1F）
駅改札脇エレベーターで直行でき、ベビーカーを押したままテーブルに横付けできる広々ブックカフェ。
スタッフは子連れ客に慣れていてキッズ用カトラリーやブランケットも完備。
週末限定9〜11時のモーニングはドリンクおかわり自由なので、朝の絵本タイムをゆったり楽しめますよ。
| おすすめメニュー | 価格 | 推しポイント |
|---|---|---|
| モーニングデリプレート | ¥1,200 | サラダ＋デリ2種＋ドリンク。 栄養バランス◎でワンプレート完結。 |
| ベーコンエッグパンケーキ | ¥1,000 | ふわもちパンケーキ２枚＋厚切りベーコン。 シロップ＆ソースで甘塩ミックス。 |
| 季節のフルーツパンケーキ | ¥1,300 | 旬フルーツたっぷり＆生クリーム。 写真映えでご機嫌取りに最適！ |
② DONQ（ドンク） 東館1F
朝7:30オープンとアトレ最速！！
カウンター＋テーブル約30席が通路沿いに並び、レビューでも「ベビーカー入店も可能」と評判。
焼きたてパンの甘い香りが漂う中で、出勤前のパパママもサクッと朝食が取れます。
| おすすめメニュー | 価格 | 推しポイント |
|---|---|---|
| 厚切りトーストセット | ¥495 | 2cm厚食パン＋バター、ミニサラダ・ドリンク付きでコスパ最高。 |
| クロワッサンセット | ¥550 | サクほろ生地にミニサラダ。子どもとシェアしやすい軽さ。 |
| トーストサンドセット | ¥605 | ハム＆野菜サンドを温めて提供。片手で食べられ移動前にも◎。 |
③ TULLY’S COFFEE 東館2F
JR東改札の真正面に50席ほど広がるセルフ式カフェ。
朝7:30〜11:30は６種のモーニングを展開し、改札10秒＆通路幅広めでベビーカー転回もスムーズ。
サクッと飲む派はカウンター席、のんびり派は奥のローテーブルがおすすめです。
| おすすめメニュー | 価格 | 推しポイント |
|---|---|---|
| ホットサンド ハム＆スクランブルエッグセット | ¥520 | とろとろ卵とチーズを厚切りパンでプレス。 温かくても片手OK。 |
| バニラフレンチトーストセット | ¥520 | ほんのり甘い小ぶりフレンチ＋ドリンク。 離乳完了期の子にも◎。 |
| ボールパークドッグ プレーンセット | ¥520 | パリッとソーセージ＋ケチャップ＆マスタード別添で味付け自在。 |
使い分け早見
| シーン | 推し店 |
|---|---|
| ゆったり読書＆長居 | ビブリオテーク |
| 朝イチ開店＆テーブル派 | DONQ |
| 改札前でサクッと | TULLY’S |
これで「モーニング難民」になりがちな雨の日でも、アトレ館内だけでベビーカーごと快適に朝ごはんが楽しめます。
気分やスケジュールに合わせて使い分けてみてくださいね！
2. 駅構内連絡通路からキラリナ京王吉祥寺へ
- JR中央改札横の自由通路→京王井の頭線改札を抜けると、雨に濡れずキラリナ館内へ直結。
- 途中の段差はゼロ、道幅も広いのでおおきめのベビーカーでも余裕です。
キラリナとは
中央改札と京王井の頭線改札に直結したショッピングモール「キラリナ京王吉祥寺」は、雨の日でもベビーカーで段差なく移動できるのが魅力。
6階のベビー休憩室には授乳個室・おむつ台・給湯器・紙おむつ自販機を完備し、家族一緒に利用可能。
1階のスープストックトーキョーや4・7階のレストラン街などベビーカー入店可の飲食店が豊富で、キッズチェアや離乳食向けメニューも揃う。
9階屋上ガーデン「キラリナテラス」は芝生敷きでテイクアウトランチや夕焼け観賞に最適。
館内通路幅も広く双子ベビーカーでもすれ違えるゆとり。
2時間無料駐車場サービスもあり車移動も安心。
各階の多目的・親子トイレも清潔で、初めての吉祥寺デビューに最適。
3. ランチ＆遊び：キラリナをフル活用
ベビー休憩室・キッズトイレ
| フロア | 設備 | 詳細 |
|---|---|---|
| 6F ベビー休憩室 | 授乳室・ベッド・紙おむつ自販機 | エレベーター降りてすぐで迷わない |
| 9F キッズトイレ | 子ども専用便器＆低め手洗い | おむつ外れ練習中でも安心 |
ベビー休憩室について
| カテゴリ | ポイント | 補足 |
|---|---|---|
| 場所 | 6階エレベーター正面「ベビー休憩室」 | 改札⇆館内すべて段差ゼロでベビーカー移動可 |
| 授乳室 | 全2室 ・黄色：親子1組用（完全個室） ・ピンク：親子2組対面式 | どちらもソファ＋テーブル付き。 ベビーカーごと入室可能 |
| おむつ＆調乳設備 | おむつ交換台3台／シンク／調乳用給湯器／紙おむつ自販機／ゴミ箱 | 電子レンジはなし（離乳食は湯せん推奨） |
| 共用スペース | 親子トイレ・ベビーカー置場・子ども向け飲料自販機 | 授乳室内はママ専用、共用部はパパ同伴OK |
| 利用時間 | 10:00–21:00 | 予約不要・無料 |
| 混雑傾向 | 土日昼でも待ち時間は少なめ。 対面式ブースはプライバシー面が気になる口コミあり | 空いていなければコピスA館5Fや東急6Fへ回避がスムーズ |
| おすすめ動線 | ①エレベーターで6F拠点 → ②上階レストラン／屋上テラスへ往復 | 休憩室をハブにすると雨の日でもスイスイ巡回可 |
ランチ候補（すべてベビーカーOK）
キラリナ京王吉祥寺 “ベビーカーでも安心” ランチ早見表
| 店名・階 | 座席 & ベビーカー | おすすめランチ（参考価格） | キッズ&設備 | ひと言ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 椿屋カフェ 7F | 70席／横付け可 | 椿屋ハヤシオムライス ¥1,628 ※サラダ・スープ付き | キッズカトラリー・ベビーカー入店可／禁煙 | サイフォン珈琲と本格洋食が同時に楽しめ、ソファ席多めで長居しやすい |
| ナナズグリーンティー 6F | 70席／横付け可 | 天然鮪とアボカドのとろろ丼 S ¥1,230／R ¥1,380 | キッズチェア・ベビーカーOK／禁煙 | 和テイスト丼＋抹茶ラテが人気。白米→十六穀米変更無料で栄養バランス◎ |
| Soup Stock Tokyo 1F | 42席／横付け可 | ・季節のスープ＋パンSET ¥1,180〜 ・キッズセット ¥750（12歳以下） | 離乳食100g無料／キッズチェア有 | 7大アレルゲンフリーの子どもスープが選べ、短時間でも栄養満点ランチ |
| カレーショップ C\&C 1F | 20席／縦付け可 | とろとろオムカレー ¥760 | ベビーカーOK／食券式で待ち時間短 | “辛さレベル調整”で幼児〜大人まで一皿で満足。平日は7:00開店で早昼にも |
| ベーカリー＆カフェ ルパ 1F | 26席／横付け可 | スパイシーレッドチキンバーガー ¥385＋ドリンクSET例 〜¥700 | 電源席・キッズトング／禁煙 | 焼き立てパンを好きなだけトレイにON！ベビーカーでもレジ横回遊しやすい |
| And Cafe Sacai 4F | カウンター＋テーブル／横付け可 | 自家焙煎コーヒー＋ホットドッグSET ¥900前後（季節で変動） | ベビーカーOK／屋内広場隣接 | ソフトクリームや焼き菓子を気軽にテイクアウト。買い物合間の小休憩に◎ |
使い分けガイド
- ゆったりソファ派 → 椿屋カフェ
- 栄養重視×丼 → ナナズグリーンティー
- 時短＆離乳食 → Soup Stock Tokyo
- コスパ重視 → カレーショップC\&C／ルパ
- 軽食＋カフェタイム → And Cafe Sacai
すべてベビーカー入店可・禁煙で、同フロアのエレベーターから段差なくアクセス可能。
6Fベビー休憩室を拠点に、下階でテイクアウト→9Fテラスでランチ…という“館内完結コース”もおすすめです。
お昼どきは7Fレストラン街が混むので、11:30か13:30以降が待ち時間少なめ。
午後の遊び場
- 各階で不定期開催される「親子ワークショップ」や絵本読み聞かせイベントは受付無料。最新情報は館内ポスター要チェックです！
- 9F「キラリナテラス」は人工芝エリアが半屋根付き。小雨程度ならベビーカーのまま気分転換できます。
4. まだ遊び足りない？コピス吉祥寺「NICOPA & nico ground」へ【＋5分】
完全屋内派だけど体を動かしたい！ というご家庭向けの“追加オプション”。
吉祥寺駅北口→サンロードアーケードに入れば屋根付き＋ほぼ平坦なので、あまり雨に当たらずに移動できますよ
NICOPAの魅力
- ボールプール・木製ジャングルジム・ベビー専用コーナーあり（0〜2歳は保護者同伴で無料）
- 授乳室とキッズトイレは同じフロア（A館5F）に完備
- 30分￥600〜なのでサクッと“雨宿りプレイ”に最適。
5. 帰り支度＆おみやげ
- キラリナB1「キッチンコート」で晩ごはんの惣菜買い足し。エレベーターで改札上がって乗車まで完全屋内。
- アトレ1Fなら手土産に小分けスイーツも。
雨の日 KIDS コースまとめ
- 駅改札〜アトレ〜キラリナはすべて屋内＆段差フリー。
- 両施設とも授乳・おむつ替えスペース完備で、ベビーカーのまま入店できる飲食店多数。
- もっと遊びたければサンロード経由でコピスの屋内キッズパークへ。
これで「せっかくのお出かけが雨で台無し…」なんて心配はゼロ！
気圧の変化でグズりがちなベビーも、屋内なら温度や湿度が安定していて快適。
ぜひ次の雨予報の日に試してみてくださいね ☔️🚼
▶︎ 関連記事：ベビーカーで入れる吉祥寺のおすすめランチスポット
▶︎ 関連記事：吉祥寺周辺でベビーカーを購入できる店
