天王寺・あべのエリアは、あべのハルカスやキューズモール、天王寺動物園など、子連れに嬉しいスポットが満載です。今回は、現役ママ・パパが安心してランチを楽しめる、子育て世帯に刺さる店をご紹介します。
モクモク直営 農場レストラン お日さまのえがお
あべのハルカス近鉄本店13階にある、三重県の「伊賀の里モクモク手づくりファーム」直営のビュッフェレストラン。店内に一歩足を踏み入れると、木をふんだんに使った温かみのある空間が広がり、まるで農場のダイニングに招かれたようなワクワク感があります。
新鮮な生野菜はもちろん、自家製のハムやソーセージ、焼きたてのパンがずらりと並び、食育を意識するママ・パパからも絶大な支持を得ています。通路も広く、ベビーカーのままテーブルに横付けできる席も多いため、赤ちゃん連れでも気兼ねなく利用できるのが嬉しいポイント。平日のランチタイムでも活気がありつつ、落ち着いて食事ができる、天王寺エリア屈指の人気スポットです。
おすすめメニュー
商品名： ランチビュッフェ（90分制）
金額： 大人 2,200円〜 / 小学生 1,100円〜 / 幼児 660円〜
おすすめポイント：
とにかく野菜が新鮮で甘い！看板メニューの「もくもく特製ソーセージ」はパリッとした食感で、お肉の旨みが凝縮されています。ビュッフェ形式なので、子供が食べられるものを少しずつ選べるのが最大のメリット。離乳食完了期のお子様なら、蒸し野菜やパン、スープなどを取り分けやすく、家族全員が満足できるバランスの良いランチタイムを過ごせます。
赤ちゃん関連情報
- ベビーカー： 入店可（通路が広く、テーブル横付けOK）
- キッズチェア： あり
- キッズメニュー： ビュッフェ形式（3歳以下無料）
- 目安予算： ランチ ¥2,200～¥2,800 程度
- 予約： 可（当日枠もあります。早めの予約がおすすめ）
- 授乳室： あり（ハルカス内13階にベビー休憩室完備）
店舗情報
- 住所： 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 タワー館13F
- 電話： 06-6623-2211
- 営業時間： 11:00〜16:00（L.O. 15:00） / 17:00〜23:00（L.O. 21:30）
- 座席： 100席以上
青いナポリ イン・ザ・パーク
天王寺公園「てんしば」の入口近くに佇む、開放感あふれる一軒家イタリアン。高い天井と大きな窓から差し込む日光が心地よく、まるで都会のオアシスのような雰囲気です。
最大の特徴は、目の前に広がる芝生広場を見渡せる広いテラス席。子供が少し騒いでも外の空気があれば気になりにくく、食事に飽きたら目の前の公園で遊ばせることもできます。本格的な薪窯で焼き上げるナポリピッツァの香ばしい匂いに包まれながら、ママ友ランチや家族の休日を楽しむのにこれ以上ないロケーションです。
おすすめメニュー
商品名： ピッツァランチ（マルゲリータ）
金額： 1,400円〜
おすすめポイント： 生地はモチモチ、耳はカリッとした本格派。トマトソースの酸味とチーズのコクが絶妙で、子供もパクパク食べてくれます。テラス席ならベビーカーのままゆったり座れるので、小さなお子様連れに最適です。
商品名： キッズランチプレート
金額： 900円
おすすめポイント： 小さなピッツァやポテト、ハンバーグが乗った子供が大好きな内容。見た目も豪華で、自分専用のプレートに子供のテンションも上がります。
商品名： 自家製ジェラート
金額： 500円
おすすめポイント： 食後にぴったりの爽やかなジェラート。テラスで風を感じながら食べる冷たいスイーツは格別です。甘すぎないので、お子様とのシェアにも向いています。
赤ちゃん情報
- ベビーカー： 入店可（テラス席・店内ともにスムーズ）
- キッズチェア： あり
- キッズメニュー： あり（キッズプレート 900円）
- 目安予算： ランチ ¥1,400～¥2,500 程度
- 予約： 可
- 授乳室： なし（てんしば内の公衆多目的トイレにオムツ替えシートあり）
店舗情報
- 住所： 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町5-55
- 電話： 06-6773-2225
- 営業時間： 11:00〜22:00
- 座席： 200席（テラス席含む）
ライブキッチン COOKA（クーカ）
大阪マリオット都ホテルの19階。地上約100mの高さから大阪の街を一望できる、特別な日のランチにふさわしいビュッフェレストランです。「ライブキッチン」の名の通り、シェフが目の前で調理するパフォーマンスを楽しめ、活気あるオープンキッチンが子供の目も楽しませてくれます。
ホテルならではの洗練されたサービスは、子連れだと敬遠しがちな高級感を感じさせつつも、実際は子供向けの食器や離乳食対応も非常に丁寧。記念日や自分へのご褒美ランチに、親子で贅沢なひとときを過ごしたい時にぴったりの場所です。
おすすめメニュー
ランチブッフェ（平日）
金額： 大人 5,500円 / 小学生 2,300円 / 幼児 1,000円
ローストビーフ
おすすめポイント： シェフがその場で切り分けてくれるローストビーフは絶品。柔らかいので、お肉を食べられるようになったお子様にもおすすめ。絶景を眺めながらの食事は、家族の特別な思い出になります。
ホテル特製カレー
おすすめポイント：辛さ控えめでコクのあるホテルカレー。子供でも食べやすい味付けで、野菜もしっかり溶け込んでいます。ご飯の量も調整できるので、取り分けに便利です。
パティシエ特製デザート
おすすめポイント： 季節のフルーツやケーキが美しく並びます。一口サイズにカットされているので、子供と一緒に少しずつ色々な味を楽しめるのが嬉しいポイントです。
赤ちゃん情報
- ベビーカー： 入店可（席の間隔が非常に広い）
- キッズチェア： あり
- キッズメニュー： ビュッフェ形式
- 目安予算： ランチ ¥5,000～¥7,000 程度
- 予約： 強く推奨（特に土日祝）
- 授乳室： あり（同フロアにホテル仕様の授乳室あり）
店舗情報
- 住所： 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 大阪マリオット都ホテル19F
- 電話： 06-6628-6070
- 営業時間： 11:30〜15:00
- 座席： 160席
グリルマルヨシ
1946年創業、天王寺の地で長く愛され続ける老舗洋食店「グリルマルヨシ」。かつては路地裏の小さなお店でしたが、現在はあべのキューズモール内の「ヴィアあべのウォーク」に店を構え、伝統の味をモダンな空間で楽しめます。
ビブグルマンにも掲載された確かな味を守りつつ、店内は明るく清潔感があり、三世代での食事にもぴったり。看板メニューの「特製ロールキャベツ」を待つ間、キッチンから聞こえるリズミカルな調理音に期待が高まります。老舗の風格がありながらも、子連れを温かく迎え入れてくれる懐の深さが、今もなお多くの家族に支持される理由です。
おすすめメニュー
商品名： 特製ロールキャベツランチ
金額： 1,700円
おすすめポイント： お箸で切れるほどトロトロに煮込まれた大きなロールキャベツ。野菜の甘みが溶け込んだソースは刺激が少なく、お子様への取り分けにも向いています。
商品名： 特製オムライス
金額： 1,200円
おすすめポイント： 薄焼き卵で包まれた、正統派の洋食オムライス。シンプルな味付けで飽きがこず、子供と一緒にシェアしやすい一皿です。
商品名： 海老フライランチ
金額： 1,800円
おすすめポイント： プリプリで大きなエビフライが主役。サクサクの衣に子供の手も止まりません。自家製のタルタルソースも絶品です。
赤ちゃん情報
- ベビーカー： 入店可（入口近くのテーブル席がスムーズ）
- キッズチェア： あり
- キッズメニュー： なし（ハーフサイズのメニューあり）
- 目安予算： ランチ ¥1,700～¥2,500 程度
- 予約： 可
- 授乳室： あり（モール内施設を利用）
店舗情報
- 住所： 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 ヴィアあべのウォーク128
- 電話： 06-6649-3566
- 営業時間： 11:00〜15:00（L.O. 14:30）／17:00〜22:00（L.O. 21:00）
- 座席： 30席前後
アロハテーブル あべのハルカス近鉄本店
あべのハルカス14階、ハワイ・ワイキキに本店を構える「アロハテーブル」。一歩中に入れば、ウッディなインテリアと心地よいハワイアンミュージックが流れ、都会の喧騒を忘れさせてくれるリゾート空間が広がります。
ここの魅力は何と言っても、広々としたソファ席と開放的なテラス。ベビーカーのまま入店できるのはもちろん、スタッフの方々も子供連れにとても慣れているので、ママ友ランチや家族の記念日でも気兼ねなく過ごせます。窓際の席からは外の景色も楽しめるので、乗り物好きなお子様も飽きずに食事を楽しめる、ハルカス内でも屈指の「子連れ安心スポット」です。
おすすめメニュー
商品名： プレミアム・ロコモコ
金額： 1,210円〜
おすすめポイント：厳選したビーフパティに、野菜の旨味が溶け込んだ濃厚なデミグラスソースがたっぷり。目玉焼きを崩して一緒に食べれば、大人も子供も大満足の味わいです。ご飯の量も調整しやすく、お子様への取り分けにもぴったりの看板メニューです。
商品名： キッズ・ロコモコ・プレート
金額： 979円
おすすめポイント：小さなロコモコに、エビフライ、ポテト、ゼリー、そしておもちゃが付いた豪華なキッズ専用プレート。自分専用の可愛いお皿に、お子様のテンションも上がること間違いなし！見た目も華やかで、食育を兼ねた楽しいランチタイムを演出してくれます。
商品名： ビッグアイランド・ビーハニー・パンケーキ
金額： 1,089円
おすすめポイント：全粒粉を使用したヘルシーなパンケーキに、ハワイ産の希少なハチミツがたっぷり。モチモチの食感で甘すぎないので、食後のデザートとして親子でシェアするのに最適です。フルーツも添えられており、ビタミン補給もできる嬉しい一皿です。
赤ちゃん情報
- ベビーカー： 入店可（通路が広く、テーブル横付けOK）
- キッズチェア： あり
- キッズメニュー： あり
- 目安予算： ランチ ¥1,500～¥2,500 程度
- 予約： 可（土日は早めの予約がおすすめ）
- 授乳室： あり（ハルカス内14階・同フロアにベビー休憩室あり）
店舗情報
- 住所： 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 タワー館14F
- 電話： 06-6654-7407
- 営業時間： 11:00〜23:00（L.O. 22:00）
- 座席： 100席前後（テラス席あり）
AWkitchen fig（えーだぶりゅーきっちん ふぃぐ）
野菜を主役にしたパスタが評判のイタリアン。あべのハルカス14階にあり、広々とした店内は明るくモダンな雰囲気です。こちらのお店は「お野菜を美味しく楽しく食べる」をコンセプトにしており、色鮮やかな料理の数々に子供の食欲も刺激されます。
テーブルの間隔がゆったり取られているため、ベビーカーでの入店もストレスフリー。ママ友同士のランチ会も多く、子供が少しくらい賑やかになっても温かく見守ってくれる空気感があります。都会の喧騒を忘れ、体に優しいものを家族でゆっくり味わいたい時におすすめの一軒です。
おすすめメニュー
商品名： 選べるパスタランチ（サラダ・ドリンク付き）
金額： 平日1,749円、土日祝 1,969円
おすすめポイント：季節の野菜がこれでもかと乗ったパスタは、見た目のインパクトも抜群。野菜本来の甘みを活かしたソースは、普段野菜をあまり食べないお子様からも「これなら食べる！」と評判です。ランチには農園から届く新鮮な野菜のサラダが付き、色々な食感や味を親子で探求する楽しさがあります。
赤ちゃん情報
- ベビーカー： 入店可
- キッズチェア： あり
- キッズメニュー： あり
- 目安予算： ランチ ¥1,600～¥2,800 程度
- 予約： 可
- 授乳室： あり（施設内ベビー休憩室が便利）
店舗情報
- 住所： 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 タワー館14F
- 電話： 06-6625-2180
- 営業時間： 11:00〜23:00（L.O. 22:00）
- 座席： 70席前後
MARUFUJI CAFE（まるふじかふぇ）
JR天王寺駅北口からすぐ。和モダンな外観が目を引く「MARUFUJI CAFE」は、お団子や和スイーツの有名店ですが、実はランチ利用にも非常に優秀なスポットです。
店内は落ち着いた和の空間で、駅前の喧騒を忘れさせてくれる静けさがあります。うどんや和風の丼ものなど、子供が食べやすい優しいメニューが多く、おやつタイムを兼ねたゆったりランチに最適。駅近なので、電車に乗る前や到着後の「ちょっと一息」にも使い勝手が良く、地元の方からも長く親しまれている隠れた名店です。
おすすめメニュー
商品名： 抹茶パンケーキ
セットドリンク(日本茶 or コーヒー or オレンジジュース)・・・プラス350円
その他ドリンク・・・単品価格から100円引き
金額： 1,150円
おすすめポイント：こだわりの米粉生地をお店でいちから作り、ふっくらもちもち食感に焼きあげたパンケーキです！
赤ちゃん情報
- ベビーカー： 入店可（入口に段差あり）
- キッズチェア： なし
- キッズメニュー： なし（うどんや白ごはんの取り分けOK）
- 目安予算： ランチ ¥1,000～¥1,800 程度
- 予約： 不可
- 授乳室： なし（近隣の駅ビル施設を利用）
店舗情報
- 住所： 大阪府大阪市天王寺区悲田院町8-11
- 電話： 06-6773-0822
- 営業時間： 11:00〜21:00（L.O. 20:30）
- 座席： 25席前後
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この記事を書いた人
「天王寺は古い街なので、フレーム剛性が高く、タイヤ口径が大きなモデルを選ぶことで段差もスイスイ進むことができます。」
ぱやP ─ 出産準備アドバイザー／元ベビー・子ども服バイヤー
子供服ブランドで10年。百貨店、アカチャンホンポ、ベビーザラス店舗で年間1,200組以上のファミリーに接客を担当。チャイルドシート指導員資格保有。現在は異業種勤務だが、ベビーアドバイザー資格取得に向け勉強中。3児の父として「実体験×業界目線」で赤ちゃんグッズ選びをサポートします。
参考ガイドライン
| 発行機関 | タイトル・年 | 重要抜粋 | 原文 |
|---|---|---|---|
| 国土交通省 | 「ベビーカー利用にあたってのお願い」 (2024 改訂) | 「エスカレーターや階段はベビーカーから子供を下ろして利用しましょう」 | |
| WHO | Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children under 5 (2019) | 「幼児はストローラーなどで連続1時間以上拘束しないことを推奨」 | 概要ページ |
編集部注：上記ガイドラインは 2025年12月時点で最新改訂を確認済みです。記事内容と矛盾する場合はガイドラインを優先し、速やかに修正します。
